在当前这样一个充满不确定性的时代，当“内卷”与“躺平”的矛盾相互影响与掣肘，每位职工肩负更多使命和责任，因此对于职工的身心素质有着更高的要求。6月1日，美菱公司开展主题为《现代人的压力与幸福》的职工心理疏导EAP系列培训课程，通过为职工提供系统心理赋能培训课程，帮助职工从不确定性中找到确定性，提高工作绩效以及改善组织氛围，为实现个人与企业的共同发展提供助力。


课程于多功能中心培训教室展开，合肥基地主管级专业职积极参加。


EAP是“职工帮助计划”，是由美菱公司组织为职工提供的专业心理援助和福利项目。首先由人力资源部房胜永主管对于此次培训的意义进行了进一步的阐述，以及对培训的内容和期望进行了介绍。


此次培训美菱公司特邀AHa幸福学院联合创始人廖丽娟进行以《不确定性时代的压力与管理》为主题的培训。课程有两个方向，分别为：1.不确定时代：提升毕生发展的职业弹性和幸福感。2.韧性压力应对：聚焦积极，与各种压力的有机相处。


培训课程上，廖丽娟老师聚焦“压力情绪管理，积极自我驱动”，现场开展心理测评、情境游戏、视频分析、互动分享、小组练习等多种形式培训，现场情绪高昂，学员们积极配合。





群力群策，发散思维。大家对于EAP系列培训课程十分感兴趣，在教学过程中认真聆听并深入思考，对自身心理状态有了更加科学的认识。各学习小组齐心共创，通过培训老师的专业讲解，再结合多种互动形式，围绕工作、生活中的实际问题积极讨论。






经过此次培训， 就如何应对压力、如何有效情绪管理等方面学员们有了进一步的学习和了解。接下来，各学员凭借所掌握的心理疏导工具和方法，不仅可以改善自身身心健康 ，以最好的状态面对工作，并且可以改善调整团队心理状态，促进组织绩效达成，实现个人与公司的共同成长。